Ćwiczenia – Zdrowy Styl Życia

Ćwiczenia różne – drążek

Tym razem pokazujemy ćwiczenia dla trochę bardziej zaawansowanych takie jak front lever czy muscle up. Nazwy nie mają większego znaczenia. Sami do końca nie wiemy jak się to wszystko nazywa. Robert ze swoja zwinnością małpy niestrudzenie demonstruje jak wzmacniać kolejne partie mięśni. Ćwiczymy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a nie dla szpanowania jakie to mamy super mięśnie. Eos chętnie ćwiczyła wykorzystując ławkę i szło jej całkiem nieźle zważając, że zewsząd atakowały komary. Zwróćcie uwagę na majestatyczną figurę foki, po prostu mistrzostwo świata!

W kolejnych odcinkach postaramy się nagrać ćwiczenia jakie można wykonywać w domu, a także pojawią się ćwiczenia z piłką gimnastyczną. Do boju!

Pozdrawiamy,

Robert & Eos

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>